БЫСТРО ВЫЙТИ С САЙТА

Попроситъ о помощи - уже подвиг!

Ты имеешь право на жизнь без насилия

На этом сайте Вы найдете помощь, если Вы лично соприкасаетесь с насилием в близких отношениях. Например, если Ваш партнер:

  • делает что-то, что Вас пугает,
  • пытается Вас контролировать,
  • угрожает сделать Вам больно,
  • применяет к Вам физическое насилие.
Инструкции для окружающих

Звони, мы поможем!

информационный телефон помощи жертвам

116 006
Подровнее на PALUNABI.EE palunabi.ee

НАХОДИТЕСЬ ЛИ ВЫ В НАСИЛЬСТВЕННЫХ ОТНОШЕНИЯХ?

Пройдите тецт!

Vaata videoid

#ясмоглаэстония

История Eкатерины

Он всегда дарил мне цветы по праздникам и просто так. Такие большие букеты, 50 красных роз… Я была совершенно очарована. Однажды я стала бояться этих цветов, потому что он приносил их после того, как…Мне тяжело об этом говорить..  После того, как он меня бил.

1. КАК РАСПОЗНАТЬ НАСИЛИЕ В БЛИЗКИХ ОТНОШЕНИЯХ

Ненадлежащее обращение сложно распознать, поэтому даже сама жертва часто не может понять, что находится в насильственных отношениях. Часто насильник способен убедить жертву в том, что она сама виновата в провоцировании насилия.

Физическое ненадлежащее обращение

Физическое ненадлежащее обращение – это форма насилия в близких отношениях, распознать которую проще всего, поэтому обычно именно она наиболее знакома людям. В случае такой формы насилия насильник причиняет жертве физическую боль – пинает, бьет кулаками, поджигает, душит, дает пощечины и т.д. Жертва может получить серьезные повреждения: переломы костей, внутренние повреждения. В более серьезных случаях насилие может привести к смерти жертвы. Стоит понимать, что, как правило, со временем ненадлежащее обращение принимает все более серьезную форму.

Нездоровые отношения, в которых присутствует ненадлежащее отношение, могут продолжаться длительное время еще до применения физического насилия. Существует несколько других форм насилия, которые применяются одновременно с ненадлежащим физическим обращением или переходят в постоянное насилие. Они тоже могут серьезно навредить жертве. Формами такого насилия может быть:

Психологическое или духовное насилие

Психологическое ненадлежащее обращение – еще одна форма насилия, которую, наряду с физическим насилием, жертвы обычно способны распознать. Сюда относится страх жертвы перед насильником. Часто насильник пытается изолировать жертву, ограничивая ее в общении с друзьями, семьей, препятствует посещению школы или работы.

Признаки психологического насилия:

  • Он раздражается из-за мелочей. Реагирует вспыльчиво, вынуждая Вас всегда быть наготове. Вы боитесь насильника и делаете все, чтобы не злить его.
  • Он ломает Ваши вещи.
  • Он жесток в отношении животных.
  • Он винит Вас и окружающих во всех своих проблемах. Говорит, что проблемы с детьми – тоже Ваша вина.
  • Он ведет себя с Вами грубо, применяет физическую силу или угрожает насилием.

Контроль – это тоже признак психологического ненадлежащего обращения в случае, если:

  • Партнер считает Вас своей собственностью, ведет себя требовательно и ревниво. Партнер ревнует Вас не только к другим мужчинам, но и к друзьям, родственникам.
  • Он контролирует и ограничивает Ваши передвижения. Он хочет точно знать, где Вы находитесь, часто звонит, чтобы проверить это. Контролирует, с кем Вы общаетесь, пытается прервать общение, требуя вернуться домой.
  • Он запрещает Вам обращаться за помощью или обсуждать ситуацию с другими.
  • Он ограничивает Вам доступ к телефону и/или транспорту.
  • Он часто предъявляет необоснованные обвинения.
  • Он контролирует и регулярно критикует Вашу внешность – одежду, макияж и т.д.
  • Вследствие этого ваше общение с друзьями и родными может стать реже; у Вас может возникнуть желание избегать общения с ними, чтобы они не узнали о ситуации или Вы избегаете их потому, что этого требует Ваш партнер.

Если жертву запугать и изолировать, у нее возникнет чувство беспомощности, даже если на самом деле она не является настолько беспомощной. В свою очередь, это осложняет уход жертвы. Женщины, продолжительное время терпящие ненадлежащее отношение, с большей вероятностью подвержены депрессии, вспышкам раздражительности, бессоннице. Психологическое насилие может привести к злоупотреблению алкоголем, медикаментами и наркотиками и может довести до самоубийства.

СЕКСУАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ

Сексуальное насилие – это принуждение к сексуальному акту в ситуации, когда другой человек этого не желает. Стоит обратить внимание на следующие признаки:

  • Вам кажется, что секс является унизительным или Вас используют.
  • Партнер требует секса и злится в случае отказа.
  • Вы занимаетесь сексом даже тогда, когда не хотите этого.

Насильник обычно использует сексуальное ненадлежащее обращение для того, чтобы установить и утвердить власть и контроль в отношении партнера. Исследования показывают, что мужчины, сексуально злоупотребляющие партнером или применяющие сексуальное насилие, чаще причиняют ему серьезные повреждения или совершают убийство. Сексуальное ненадлежащее обращение может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. В случае сексуального насилия, жертве бывает сложнее всего обратиться за помощью.

В результате этого психологические и эмоциональные последствия могут продолжительное время влиять на жертву и после прекращения отношений.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НЕНАДЛЕЖАЩЕЕ ОБРАЩЕНИЕ

Эмоциональным ненадлежащим обращением является манипулирование и унижение достоинства жертвы.

Эмоциональное насилие можно распознать по следующим опасным признакам:

  • Вам приходится часто извиняться, даже если для этого нет видимых причин;
  • партнер ведет себя с Вами иначе, когда рядом кто-то есть;
  • он часто высмеивает Вас как мать и жену;
  • он обещает Вам, что изменится, но никогда не сдерживает обещания;
  • он требует, чтобы Вы его простили, но Вы никогда не обсуждаете проблему;
  • он злится и заставляет Вас чувствовать себя виноватой в этом;
  • он плохо отзывается о Вас при детях, подрывая Ваши с ними отношения.

Часто эмоциональное ненадлежащее обращение приносит даже больше вреда, чем физическое насилие – оно встречается намного чаще, зачастую даже каждый день, отчасти потому, что жертва эмоционального насилия начинает винить в нем себя. Когда жертву бьют, то понять, что проблема – в поведении насильника, не сложно. Когда партнер говорит вам, что Вы – некрасивая, плохой родитель, глупая, некомпетентная, не ценит ваше внимание и любовь, ситуация может не казаться такой однозначной, и ощущение, что проблема в Вас, возникает чаще.

ЭКОНОМИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ

Экономическое насилие происходит в случае, когда насильник делает жертву финансово зависимой от него. Признаками экономического ненадлежащего обращения являются ситуации, когда партнер:

  • держит под своим контролем все денежные ресурсы, в том числе ваши деньги;
  • скрывает свои расходы и не позволяет Вам принимать экономические решения;
  • запрещает Вам посещать школу или работу;

О подобном виде насилия говорится редко, но оно может длиться всю жизнь. Прежде всего, это еще больше затрудняет выход из ненадлежащих отношений, так как у жертвы нет для этого денежных средств. Кроме того, последствия такого насилия могут влиять на жертву и после прекращения отношений, особенно в случае, если жертва остается ответственной за долги и накопившиеся счета. Если у жертвы не было возможности учиться или работать, у нее могут возникнуть сложности с трудоустройством. Выход из насильственных отношений может привести к материальной бедности.

2. ВОСЕМЬ МИФОВ О НАСИЛИИ В БЛИЗКИХ ОТНОШЕНИЯХ

Существует множество ошибочных мнений и мифов, из-за которых насилие в близких отношениях оправдывается или принимается обществом. Чтобы обеспечить жертв необходимой поддержкой, важно знать о них.

МИФ № 1 «Она сама сделала что-то, чтобы спровоцировать или заслужить насилие»

Неважно, сделали ли Вы что-то или нет. Ни у кого нет права причинять вред другому человеку. Часто так называемые «провокации» – просто предлоги, чтобы обвинить жертву и уменьшить степень вины насильника.

МИФ № 2 «Только конкретные типы мужчин склонны к насилию»

Многие насильники сами родились и выросли в семьях, где присутствовало насилие. Насилие в близких отношениях – это заученная модель поведения. Наблюдение за ней в детстве может привести к тому, что подобное поведение будет применяться человеком во взрослой жизни. Но насильники могут происходить из совершенно разных семей и иметь совершенно разный опыт в прошлом. Иногда к насилию приводят такие факторы, как стресс, индивидуальная патология, употребление наркотиков или «не сложившиеся» отношения. И все же, как правило, продолжительное насилие является осознанной моделью поведения.

МИФ № 3 «К насилию в близких отношениях приводит злоупотребление алкоголем»

Употребление алкоголя – один из многих факторов, способных довести человека до применения насилия. И все же объяснять насильственное поведение только употреблением алкоголя – слишком поверхностно. Есть мужчины, употребляющие алкоголь, но ни на кого не нападающие, а есть те, кто часто проявляет насилие, будучи при этом абсолютно трезвым. Если употребление алкоголя является частью проблемы, то нести ответственность за прекращение злоупотребления алкоголем должен мужчина.

Миф № 4 «Она должна была знать, с кем имеет дело»

Зачастую в начале отношений насильники ведут себя совершенно иначе и начинают применять насилие лишь некоторое время спустя. Жертва осознает это, только когда уже «слишком поздно» (партнеры живут вместе, у них появились дети и т.д.). Даже когда в семье применяется насилие, чаще всего на глазах у других насильники ведут себя совершенно иначе, чем в домашней обстановке. Поэтому окружающим бывает сложно распознать некоторые формы насилия в близких отношениях. Сложно поверить, что человек, который на людях ведет себя так безупречно, дома ведет себя так ужасно.

Миф № 5 «Женщине нравится насилие, иначе почему она не уходит?»

Прекращение насильственных отношений еще не означает прекращения насилия. Период, когда женщина планирует прекратить отношения или прекращает их, на самом деле является самым опасным как для самой женщины, так и для ее детей. Многие женщины боятся насильника, и у них есть на то причины. Зачастую насильники угрожают женщине и детям физической расправой или даже убийством, если она уйдет.

Миф № 6 «Насилие в близких отношениях не зависит от пола партнера»

Чаще всего жертвами насилья в близких отношениях являют женщины, а насильниками – мужчины. Причиной насилия может быть физическое, социальное или экономическое превосходство насильника. Физическое превосходство (как правило, мужчины физически сильнее женщин) позволяет насильнику физически доминировать над жертвой и запугивать ее. Социальное гендерное превосходство – «мужчины и должны доминировать» – вынуждают женщину винить себя и оставаться с партнером. Экономическое превосходство (очень часто заработная плата у мужчин выше, чем у женщин) приводит к финансовой зависимости и усложняет уход женщины от насильника. Из этого ясно следует, что насилие в близких отношениях часто зависит от пола партнера.

Миф № 7 «Это внутрисемейное дело. Я не должен вмешиваться»

Если бы Вы увидели нападение на улице, то наверняка обратились бы в полицию. Почему же должно быть иначе, когда речь идет о насилии между партнерами? Насилие в близких отношениях – это серьезное преступление, которое может привести к физическим повреждениям, госпитализации, душевным проблемам как у женщины, так и у детей. В самых страшных случаях насилие может привести к смерти. Это значит, что, вмешавшись – Вы можете спасти жизнь.

Миф № 8 «Насилие в близких отношениях – недостаточно серьезная проблема для общества»

Общество, желающее развития прав человека, не может в тоже время игнорировать регулярное физическое, эмоциональное и духовное насилие в отношении отдельных его членов. Кроме того, системой здравоохранения ежегодно выделяются деньги и время для помощи жертвам насилия в близких отношениях. Эти ресурсы могут быть использованы более продуктивно, если всячески способствовать уменьшению насилия в близких отношениях в обществе.

3. ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ НЕ УХОДЯТ?

Это часто задаваемый вопрос. Если Вы состояли в насильственных отношениях, то наверняка часто задавали его себе. Но простых ответов на него нет. Как правило, за ним кроется комбинация из эмоциональных, финансовых, личных и практических причин. Это видно и по ответам, которые дают жертвы насилия в близких отношениях:

Нет сил или поддержки, самообвинение

  • Я чувствую себя такой одинокой и беспомощной.
  • Я не знаю, куда обратиться за помощью.
  • У меня нет ни одного друга, к которому можно обратиться за помощью.
  • Мои родители были уверены, что семья не должна распасться, у детей должны быть и мать, и отец.
  • Физически муж меня не трогает, но никто не верит, что он бывает очень агрессивен эмоционально.
  • Я читала о том, что в суде обычно выигрывают мужчины.
  • В госучреждениях нет места заботе.
  • Я пыталась себя контролировать, чтобы не провоцировать его.

Отсутствие денег/проблемы с жильем

  • Он не будет оплачивать бытовые расходы, а у нас маленькие дети – я не смогу работать.
  • Я смирилась с унижениями, чтобы не потерять свой дом.
  • Мне некуда пойти.
  • Я завишу от него финансово.

Страх/отрицание

  • Я боялась, что у меня отберут детей.
  • Я боялась физической расправы.
  • Я чувствовала себя изолированной от мира, я плакала, но боялась от него уйти.
  • Мне понадобилось так много времени прежде, чем я поняла, что это насилие.

Надежда/любовь

  • Мой муж переехал в другую комнату и на время это немного облегчило ситуацию.
  • Я все же верила, что он изменится.

4. ПОСЛЕДСТВИЯ НАСИЛИЯ

Как уже было сказано, существуют разные формы насилия в близких отношениях, и они влекут за собой определенные последствия для жертвы. Например, такие, как:

Физические последствия

Очевидно, что физическое насилие влечет за собой в большие или меньшие физические повреждения. Чем дольше длится физическое насилие, тем вероятнее, что оно станет более серьезным. Менее очевидными, но не менее серьезными, являются косвенные последствия долговременного физического насилия, например – появление соматических или психологических заболеваний. Это может повлечь за собой чувство беспомощности и саморазрушительное поведение, такое как употребление наркотических веществ и/или мысли о суициде.

Психологические последствия

Психологические последствия насилия часто являются долговременными, и многие жертвы чувствуют, что справиться с ними даже еще сложнее. Часто насилие в повседневной жизни проявляется постепенно, и психологические последствия дают о себе знать только некоторое время спустя. К таким последствиям может относиться истощение сил, проблемы со сном, головные боли, проблемы с концентрацией и памятью. Жертвы могут страдать от ночных кошмаров, тревожности, депрессии.

Насилие приводит к страху, который препятствует нормальной жизни. Жертвы продолжают себя винить, и чувство стыда заставляет их молчать. Вследствие насилия жертва теряет веру в себя, падает ее самооценка. Все это уменьшает способность жертвы принимать решения.

Социальные последствия

Физические и психологические последствия насилия часто приводят к возникновению серьезных социальных проблем. Они препятствуют нормальному взаимодействию жертвы с окружающими людьми как во время, так и после насильственных отношений. Чувство стыда, изоляция жертвы со стороны партнера уменьшают контакты жертвы с друзьями и семьей, что делает ее социальную жизнь беднее. Сексуальное насилие особенно усложняет создание доверительных отношений в будущем. Все эти факторы могут отрицательно сказаться на отношениях жертвы насилия с ее детьми, особенно в случаях, когда дети становились свидетелями насилия. Это, в свою очередь, может уменьшить способность жертвы искать помощь.

Экономические последствия

Зачастую насилие в близких отношениях влияет на жертву и экономически. Чтобы удержать контроль над жертвой, насильник может пытаться уменьшить ее финансовые возможности. Насильник может различными способами эксплуатировать жертву, избегая ответственности за свои действия. В результате может случиться, что и после прекращения отношений общее имущество будет разделено несправедливо в отношении жертвы, она будет вынуждена жить на небольшие доходы или может вовсе остаться без средств к существованию. После прекращения насильственных отношений у жертвы могут отсутствовать трудовые навыки для самообеспечения, и она может столкнуться с большими долгами или другими финансовыми проблемами. Так жертва может оказаться в состоянии бедности.

5. НАСИЛИЕ В БЛИЗКИХ ОТНОШЕНИЯХ И ДЕТИ

Насилие в близких отношениях всегда влияет на детей, потому что, как правило, они о нем знают. Напряженная домашняя обстановка может сделать детей уязвимыми, они могут научиться жить в постоянном напряжении. Дети боятся за свою мать и могут тоже стать жертвами насилия. Встреча с насилием отрицательно сказывается на детях любого возраста. Например, ребенок может научиться воспринимать насилие как приемлемую форму поведения, стать агрессивным или, наоборот, безропотным. Это содействуют тому, что насилие в близких отношениях перейдет и в следующее поколение.

Дети хотят, чтобы насилие прекратилось

Зачастую единственная возможность достичь этого – развод или прекращение отношений. Расставание означает, что родители должны прийти к договоренности в вопросах попечительства, места жительства, выплаты алиментов и времени посещения ребенка. В случае прекращения насильственных отношений, решить вопросы, касающиеся детей, бывает нелегко. В этом случае можно обратиться за помощью к специалисту по защите детей и к правовому консультанту. Важно постараться достичь четких, конкретных договоренностей.

Дети могут реагировать на насилие по-разному

Поведение детей может вызывать у матери как чувство вины, так и совершенно противоположные чувства. Мать может начать замечать за ребенком присущие насильнику черты характера и начать воспринимать своего ребенка недоброжелательно. Насилие в семье может продолжаться и после расставания, например, между детьми или между ребенком и матерью. Если такое случается, нужно обязательно обратиться за помощью.

Ребенку можно помочь несколькими способами

По телефону помощи детям 116 111 можно обратиться с любыми вопросами, касающимися детей (в том числе насилие в близких отношениях) или если надо сообщить о нуждающемся в помощи ребенке. Телефон работает на круглосуточно на территории всей Эстонии. Звонок на номер 116 111 является бесплатным, позвонить можно даже если на телефоне закончилось разговорное время. Если Вы не хотите звонить, можно обратиться за помощью, написав электронное письмо или воспользовавшись чатом на странице www.lasteabi.ee. Кроме того, можно использовать мобильное приложение телефона помощи детям (поисковое слово – «lasteabi»), с помощью которого можно позвонить или написать на номер телефона помощи детям. На домашней странице телефона помощи детям www.lasteabi.ee и на странице Facebook можно найти советы, инструкции и статьи на темы, связанные с детьми. Обратиться за помощью может как сам ребенок, так и взрослые: родители, родственники, специалисты, соседи, друзья, знакомые и просто все внимательные люди. Прежде всего, консультанты выяснят причину обращения, дадут совет или инструкции о том, как действовать в сложившейся ситуации. В случае необходимости информацию передадут другим специалистам, например, специалисту по защите детей или полиции, чтобы находящийся в беде и нуждающийся в помощи ребенок получил всю необходимую помощь наилучшим, способным защитить ребенка, образом и как можно скорее. Обращающийся по телефону помощи детям может остаться анонимным, если это не опасно для жизни и здоровья ребенка. Консультации проводятся на эстонском, русском и английском языках.

Конечно, для получения совета и необходимой помощи можно обратиться напрямую к специалистам по защите детей в местном самоуправлении. Специалисты по защите детей владеют информацией о том, как можно получить необходимую помощь и какие опорные услуги предоставляются в регионе.

За помощью можно также обратиться в детские учреждения – школу или детский сад, или к семейному врачу. Даже если работники этих учреждений не могут помочь в конкретном случае, обычно они могут направить Вас к специалисту, способному оказать профессиональную помощь.

Очень важно говорить с детьми об их опыте и чувствах. Позволяйте детям выражать себя. Объясните, что они не отвечают за плохие поступки и насилие со стороны взрослых. Позаботьтесь о том, чтобы в жизни ребенка были взрослые, с которыми они чувствовали бы себя безопасно.

6. ЭТАПЫ ВЫХОДА ИЗ ЦИКЛА НАСИЛИЯ

Несмотря на комплексную динамику насилия в близких отношений и сложности выхода из таковых, миллионы женщин смогли покончить с насильственными отношениями, встать на ноги и построить счастливую жизнь. Но для этого необходимо сделать первые шаги – искать помощь и начать действовать. По словам бывших жертв насилия, на пути к выходу из насильственных отношений и восстановлению, они прошли следующие этапы:

ЭТАП 1. Подготовка

Бывшие жертвы говорят, что, оглядываясь назад, они понимают: ненадлежащее обращение началось задолго до того, как они это поняли. Зачастую первые признаки ненадлежащего обращения стали проявляться еще в период знакомства, но они не обращали на них внимания, потому что либо не знали о том, что такое ненадлежащее обращение, либо игнорировали эти сигналы, либо были влюблены.

ЭТАП 2. Осознание

Это этап, на котором жертвы, по их словах, впервые полностью осознали, что их партнер является насильником. Зачастую ясность вносят ситуации, на которые нельзя больше закрывать глаза. Например, первая вспышка насилия в отношении женщины или детей.

ЭТАП 3. Дистанцирование

На этом этапе жертва обычно старается физически и психологически дистанцироваться от насильника, чтобы у него было меньше возможностей манипулировать женщиной и надеяться, что она «даст ему еще один шанс». Жертва начинает рассказывать о сложившейся ситуации другим, начинает искать помощь и информацию. Наконец, жертва уходит из дома – в этом случае она часто нуждается в поддержке других людей.

ЭТАП 4. Нерешительность

После ухода из дома женщина находится в очень уязвимом положении. Она нервничает, потому что не чувствует себя в безопасности, она не уверена, что сможет справиться самостоятельно. Женщина может бояться насильника (например, что муж найдет ее), муж может пытаться доказать, что он изменился, чтобы женщина вернулась к нему. На этом этапе жертва должна найти решение долговременным вопросам – где ей жить, работать, как стать экономически независимой.

ЭТАП 5. Принятие ответственности

В какой-то момент новый жизненный план жертвы начинает реализовываться. Женщина начинает замечать возможности стать самостоятельной и самой нести ответственность за свою жизнь. Это может быть первым разом, когда у жертвы появится надежда, что она сможет успешно справиться с переменами.

ЭТАП 6. Скорбь

Многие бывшие жертвы говорят, что, начиная новую жизнь, они часто испытывали грусть. Этому есть несколько причин. В большинстве отношений, даже самых насильственных, присутствуют и счастливые моменты, пусть даже очень непродолжительные. Если в семье есть дети, чувство потери может быть еще сильнее, потому что распадается семья. Независимость может повлечь за собой потерю экономической стабильности.

ЭТАП 7. Работа над собой

Чтобы справиться с травмирующим опытом продолжительных насильственных отношений, большинство жертв насилия в близких отношениях нуждаются в специфических услугах. К таковым могут относиться индивидуальная или групповая терапия, социальное консультирование. Помощь нужна для того, чтобы справиться с психологическими и эмоциональными травмами, которые не всегда очевидны даже для самой жертвы. Терапия и консультирование крайне важны и для того, чтобы в будущем женщины были способны избежать насильственных отношений.

ЭТАП 8. Построение новой жизни

На последнем этапе женщина активно выбирает новое жизненное направление – переезд в другую квартиру или город, поступление в школу или регистрацию на курсы, новую работу, хобби, создание новых отношений и начало счастливой жизни. Серьезно травмированные жертвы могут дольше нуждаться в помощи или консультировании, но почти все бывшие жертвы и на этом этапе остро нуждаются в регулярной поддержке друзей или специалистов.

7. ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ПЛАН БЕЗОПАСНОСТИ

Как видно из прошлой главы, некоторые этапы отношений могут быть критичными, так как жертва может вернуться в насильственные отношения. Путь к восстановлению в случае каждой женщины – разный. Часто на этом пути встречаются препятствия и откаты, но бывают и неожиданные продвижения вперед. Даже если в какой-то момент жертва вернется к насильнику, вероятно, она будет более сознательна и лучше готова продолжить процесс, и однажды наступит момент, когда она снова сможет двигаться к свободной от насилия жизни.

Важно отметить, что иногда насильник может измениться, но это случается только при условии, что ненадлежащее обращение не было долговременным, насильник признает ответственность за свои действия и ищет помощи. В таком случае, примирение возможно – но только в «новых» отношениях, где насильник осознает свою ответственность, жертва понимает свои права, и отношения между партнерами равноправны.

Важно помнить, что предпосылкой в достижении любого результата является то, что жертва ищет помощи!

На любом этапе процесса восстановления на первом месте должна быть безопасность. Это возможно, прежде всего, тогда, когда жертва ищет помощи в выходе из насильственных отношений. Одной из возможностей обеспечения безопасности является составление плана безопасности, в котором учтены все возможные риски.

СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА БЕЗОПАСНОСТИ

 

План безопасности необходимо составлять с учетом конкретной ситуации, и приступить к этому нужно еще до выхода из насильственных отношений. В целях повышения безопасности помните о следующих правилах:

  • Расскажите о насилии кому-нибудь еще, например: близким друзьям, членам семьи, соседям или специалисту.
  • Придумайте предлог, чтобы выйти из дома. Например: вынести мусор, покурить, принести почту или погулять с собакой.
  • Продумайте, каким маршрутом лучше всего уйти из дома. В случае кризисной ситуации всегда спрятаться в помещении, где есть запасной выход.
  • Сохраните в быстром наборе телефона номер экстренной службы 112 или другой номер помощи, чтобы в случае необходимости можно было сделать вызов нажатием одной кнопки. Вы можете сохранить этот номер в своем телефоне под выдуманным именем.
  • Договоритесь с друзьями или членами семьи о кодовом слове, которое Вы при необходимости назовете по телефону. Так Вы дадите им понять, что находитесь в беде, и они смогут позвать на помощь.
  • Вы могли бы иметь «экстренный чемоданчик» с самым необходимым, небольшой суммой наличных денег или банковской картой. Всегда держите его в доступном для Вас месте.
  • Выясните, куда Вы при необходимости можете сбежать: к близким друзьям, членам семьи, в приют и т.д.
  • Разъясните для себя свои права, например – права в отношении имущества и детей. У Вас есть право искать и получать эту информацию, не уведомляя партнера.
  • Если для поиска информации Вы используете компьютер, очистите историю браузера, чтобы никто другой не мог узнать, какие сайты Вы посещали. Другой способ – использовать режим «инкогнито», тогда, после закрытия, браузер не сохранит историю посещений страниц. Но стоит учитывать, что останутся созданные во время сеанса закладки и сохраненные на компьютер файлы.
  • Если у Вас есть дети, обсудите с ними вопросы безопасности. Ознакомьте их со своим планом безопасности. Научите их, как позвонить близким друзьям, членам семьи, по экстренному номеру и как позвать на помощь. Если Вы бежите из дома, постарайтесь забрать с собой детей.
  • Если на Вас нападают, защищайте голову и живот. Кричите, зовите на помощь – это увеличивает вероятность того, что кто-нибудь Вас услышит и позвонит по экстренному номеру.
  • Собирайте доказательства угроз и насилия: записывайте их, ведите дневник, сохраняйте СМС, делайте фотографии физических повреждений. Обращайтесь к врачу даже в случае, если на данный момент Вы не готовы написать заявление в полицию.
  • Так как насилие сложно предсказать, безопаснее всего уйти, когда насильника нет дома. Возьмите с собой свои и детские документы – удостоверения личности, документы о страховании и банковских кредитах, важные личные вещи, лекарства и что-то, что доказывает насилие. Если у Вас с партнером есть общие накопления, перечислите половину на свое имя. В противном случае есть вероятность того, что Ваш партнер ограничит Ваш доступ к ним.
  • Смените свои коды и пароли в интернете, если Ваш партнер может их знать.

 

Прекращение отношений не всегда означает прекращение насилия. Оно может продолжаться, например, в виде угроз и притеснений. Даже после прекращения отношений встреча с насильником может представлять угрозу и привести к новым актам насилия!

  • Если насилие продолжается, продолжайте собирать доказательства. Следующие шаги повысят вашу безопасность при выходе из насильственных отношений:
  • Приобретите себе новый телефонный номер, который не является общественно доступным.
  • Скрывайте свой адрес и местонахождение.
  • Ходатайствуйте о запрете на приближение.
  • Не поддерживайте контактов с насильником.
  • Избегайте ситуаций, в которых Вы могли бы остаться наедине с бывшим партнером.
  • При необходимости с кем-то встретиться (например, с детьми), выбирайте для этого общественные места.
  • Не превращайте свою жизнь в рутину. Так насильник легко сможет узнать, в какое время и каким маршрутом Вы передвигаетесь. Меняйте свои маршруты передвижения.
  • Поставьте в известность о ситуации людей, с которыми Вы или ваши дети часто общаетесь (коллеги, воспитатели, учителя).
  • При использовании различных технических средств, выясните, можно ли с их помощью установить Ваше местоположение. Например, при определенных условиях, это можно сделать с помощью мобильного телефона, компьютера и GPS.
  • Как можно меньше размещайте личную информацию в социальных сетях. Контролируйте приватность и безопасность своих аккаунтов. Стоит учитывать, что информацию о Вашем новом местонахождении и новой жизни можно считать даже по мелочам.
  • В случае угроз ходатайствуйте о запрете на приближение.
  • Обратитесь в полицию.

8. ПРАВОВЫЕ ВОПРОСЫ СЕМЕЙНОГО НАСИЛИЯ

Что делать, если Вы стали жертвой нападения?

  • Если Вы чувствуете, что Вы или ваши дети находитесь в опасности, обратитесь в полицию по экстренному номеру 112. Полиция реагирует на любой вызов, когда речь идет о риске для жизни и здоровья. Часто для таких смелых поступков нужна активная решительность, но так Вы можете спасти себя и своих детей от повторения домашнего насилия в будущем.
  • Если Вы столкнулись с семейным насилием, в первую очередь позаботьтесь о своей безопасности и безопасности своих детей. Продумайте план бегства – как и куда бежать.
  • Доверяйте своим инстинктам: если у Вас возникло чувство, что Вы в опасности, вероятнее всего, это так и есть. Постарайтесь попасть в безопасное место как можно скорее. Было бы благоразумно заранее приготовить самые необходимые вещи и отложить достаточно денег. Их можно оставить у друзей, которым Вы доверяете, или у себя на работе.
  • Если Вы получили физические повреждения, позаботьтесь о том, чтобы как можно скорее получить помощь врача. Повреждения могут оказаться серьезнее, чем Вам кажется на первый взгляд.
  • Проследите, чтобы Ваши повреждения были задокументированы (в травмопункте, в полиции). Такие документы могут стать важными доказательствами в ходе уголовного процесса.
  • Ведите дневник. Фиксируйте в нем даты всех случаев насилия и угроз.
  • Сохраняйте и собирайте доказательства – письма с угрозами, электронные письма, медицинские справки, СМС и т.д.

Как подать заявление в полицию?

Для подачи заявления придите в ближайшее отделение полиции. При подаче заявления как можно более детально сообщите полиции обо всем, что связано с насилием – опишите случившееся в деталях, уточните место, время действия и т.д.

В тоже время, уголовное дело может быть открыто и без написания заявления. Если Вы сообщаете о преступлении по телефону, это будет считаться устным заявлением, на основании которого может быть открыто уголовное дело. Отдельная подача заявления в этом случае не предусмотрена.

Я не готова обратиться в полицию, но мне нужен совет.

С учетом даты и времени записывайте все случаи насилия, агрессии со стороны партнера, связанные с этим воспоминания. Даже если на момент ведения записи Вы не планируете подавать заявления в полицию, Ваши планы могут поменяться, если преступление повторится. Запишите имена всех возможных свидетелей. Храните эти записи вместе с остальными важными документами, которые необходимы на случай побега.

В случае, если Вы не готовы обратиться в полицию, можно круглосуточно и анонимно обратиться за советом и информацией по телефону кризисной помощи жертвам 116 006. Помимо этого, по этим вопросам оказывают помощь веб-констебли, к которым тоже можно обратиться анонимно. Веб-констебли отвечают на письма и вопросы, заданные в интернете на порталах www.perekool.ee, www.lapsemure.ee и www.vastused.ee, а также с помощью контактов, указанных на домашней странице полиции по адресу www.politsei.ee/et/nouanded/veebikonstaabel.

Как начать процесс развода?

Развод можно оформить в Департаменте записи актов гражданского состояния, у имеющего соответствующую компетенцию нотариуса или в суде. Если при расторжении брака отсутствуют правовые споры – это значит, что брак расторгается в местном самоуправлении или через нотариуса, – то брак может быть расторгнут не ранее, чем через один месяц и не позднее, чем через три месяца с момента подачи заявления о разводе.

Что делать, если супруг не согласен на развод?

Брак может быть расторгнут по решению суда на основании иска, поданного одним из супругов в отношении другого. Брак расторгается судом в случае, когда супруги оспаривают развод или обстоятельства, связанные с разводом. При подаче искового заявления следует оплатить госпошлину в размере 100 евро. Если исковое заявление подается электронным способом через инфосистему www.e-toimik.ee, то сумма госпошлины составляет 75 евро (пункт 2 статьи 57 Закона о государственной пошлине). Если вторая сторона не является на судебный процесс, суд имеет право рассмотреть дело по существу, то есть расторгнуть брак, если основания подачи иска достаточно понятны суду. Но, как было отмечено в предыдущем параграфе, брак может быть расторгнут и через Департамент записи актов гражданского состояния (государственная пошлина составит 50 евро) или нотариально (64 евро).

Более подробную информацию о расторжении брака можно найти на странице www.eesti.ee/et/perekond/abielu/abielu-lahutamine

Если мы с мужем не сумеем достичь согласия в отношении детей?

Если в вопросах, касающихся детей, родителям не удается прийти к соглашению, можно ходатайствовать с соответствующим заявлением в суд. Вопросы, касающиеся установления родительских прав в отношении ребенка, в том числе лишения родительских прав и порядка общения между родителем и ребенком (родительское право попечения), решаются в ходе неискового производства. При подаче ходатайства о неисковом производстве оплачивается госпошлина в сумме 10 евро. (Если данное ходатайство подается в электронном виде через инфосистему www.e-toimik.ee, сумма госпошлины составляет 5 евро). В ходе судопроизводства об определении права попечения в отношении ребенка суд заслушает родителей. В отношении личных прав родителей суд выслушает каждого из родителей персонально. Если судопроизводство касается угрозы благополучию ребенка, суд выслушает родителей персонально и обсудит с ними защиту интересов ребенка. Во многих самоуправлениях есть специалисты по защите детей, которые работают непосредственно с расторгающими брак родителями, чтобы найти внесудебное решение о дальнейшем общении с детьми. Таким образом, можно найти наилучшее решение, не обращаясь в суд.

Может ли муж, так сказать, отобрать у меня детей?

Просто так ни одна из сторон не может «отобрать детей». В глазах закона это является ходатайством о единоличном праве попечения со стороны отца. В соответствии с пунктом 1 статьи 137 Закона о семье, родитель имеет право в неисковом производстве ходатайствовать перед судом о частичной или полной передаче ему права попечения над ребенком, но для этого должны иметься очень весомые основания. Как правило, суды считают обоснованным продолжение совместного права попечительства и после расторжения брака, поэтому нет оснований бояться остаться без ребенка.

У меня нет возможности нанять адвоката…

Работники всех женских центров поддержки Эстонии могут дать совет по соответствующему законодательству. При необходимости, центры поддержки предлагают юридическую помощь или могут направить нуждающегося в помощи в организации, осуществляющие бесплатную правовую помощь.

Что такое государственная правовая помощь?

Государственная правовая помощь – это оказание лицу юридической помощи за счет государства. Государственная правовая помощь заключается в том, что в правовом производстве (производство по уголовным делам, производство по проступкам, гражданское судопроизводство, административное судопроизводство, производство по административным делам, исполнительное производство), в котором участвует лицо, его представляет и консультирует адвокат, назначенный Адвокатурой Эстонии. Больше информации о государственной правовой помощи и о возможностях ее получения можно узнать на странице www.riigioigusabi.ee

Что такое запрет на приближение?

Жертва может ходатайствовать о запрете на приближение со стороны нападающего, если есть реальная опасность ее жизни и здоровью. Запрет на приближение может быть временным (назначается на время ведения уголовного дела) и долгосрочным (может быть выдан судом на срок до 3 лет). С согласия потерпевшей стороны, о выдаче временного запрета на приближение может ходатайствовать прокурор, ведущий уголовное производство. Как правило, запрет распространяется на нахождение в установленных судом местах (работа, место жительства потерпевшей), общение (по телефону, мобильному телефону, через интернет) и приближение к потерпевшей (например, на расстояние опознавания или возможности заговорить). Запрет на приближение может быть вынесен в ходе самостоятельного гражданского процесса как средство защиты в случае нарушения прав личности. В таком случае открытие уголовного дела не является обязательным условием, но жертва должна самостоятельно обратиться с соответствующим заявлением в уездный суд. Подробные инструкции об обращение в уездный суд и необходимые контакты можно найти на странице www.kohus.ee.

9. ВОЗМОЖНОСТИ ПОЛУЧЕНИЯ ПОМОЩИ

Если Вы стали жертвой насилия в близких отношениях или нуждаетесь в совете для помощи близким, Вы можете обратиться в несколько госучреждений, предлагающих поддержку и консультирование.

Информационный телефон помощи жертвам 116 006

По информационному телефону помощи жертвам 116 006 можно обратиться в случае, если Вы стали жертвой преступления, пренебрежения и неподобающего обращения или стали жертвой физического, психологического, экономического или сексуального насилия.

Услуга является бесплатной и доступна круглосуточно. При желании, Вы можете обратиться за помощью анонимно. Консультирование проводится на эстонском, русском и английском языках.

Если у Вас нет возможности позвонить или Вы не хотите обсуждать свою проблему по телефону, Вы можете обратиться за помощью по электронному адресу www.palunabi.ee, где можно попросить совета и помощи, воспользовавшись чатом. Данная услуга тоже предоставляется круглосуточно на трех языках.

Помощь жертвам

Услуги помощи жертвам предусмотрены для вас, если:

  • Вы столкнулись с насилием, пренебрежением или неподобающим обращением;
  • Вы нуждаетесь в помощи в связи с несчастным случаем;
  • в связи с пережитым опытом Вам нужна поддержка и консультирование;
  • Вы являетесь специалистом, и Ваш клиент нуждается в помощи;
  • Вас беспокоит ситуация, связанная с вашими близкими или знакомыми.

Работники центров помощи жертвам могут предложить эмоциональную поддержку, информацию о возможностях получения помощи и перенаправить Вас в соответствующие учреждения.

  • Консультирование является бесплатным.
  • Жертвам обеспечивается конфиденциальность. Обратиться за помощью можно анонимно.
  • Работники центров помощи жертвам могут предложить эмоциональную поддержку, информацию о возможностях получения помощи и перенаправить Вас в соответствующие учреждения.
  • Вы можете обратиться за помощью, если столкнулись с любым видом насилия (физическое, психологическое, сексуальное, экономическое).
  • Если для решения проблемы необходима совместная работа с несколькими организациями, у Вас обязательно спросят вашего разрешения.
  • При необходимости, работники центров помощи жертвам предложат Вам психологическую консультацию или терапию.

Работники с жертвами насилия есть в каждом уезде при полицейском участке.

Более подробную информацию о предоставляемых услугах и контакты работников с жертвами можно найти на странице www.palunabi.ee.

Центры помощи женщинам

Если Вы стали жертвой насилия против женщин, центры помощи женщинам могут предложить Вам и Вашим детям помощь и поддержку соответствующими услугами.

В рамках услуги Вам могут быть предложены первичная кризисная консультация и консультирование по поводу случившегося, при необходимости – психологическое и юридическое консультирование, безопасное временное размещение. Информация и поддержка предоставляются также близким жертвы насилия против женщин.

Центры помощи женщинам есть во всех уездах Эстонии. Первичная кризисная консультация и безопасное временное жилье предоставляются круглосуточно.

Услуги центров помощи женщинам являются бесплатными.

Более подробную информацию об услугах и контакты ближайшего центра помощи женщинам можно найти на странице www.palunabi.ee и на задней обложке данной брошюры.

Центры кризисной помощи жертвам сексуального насилия

Если Вы стали жертвой сексуального насилия, подверглись изнасилованию или другому виду сексуального нападения, обратитесь за помощью в центр кризисной помощи жертвам сексуального насилия. По желанию и с Вашего согласия центры кризисной помощи жертвам сексуальной помощи предложат Вам первичную консультацию и поддержку. Также Вам будет предложен медицинский осмотр, помощь в сборе доказательств, предотвращении беременности, сдачи анализов на заболевания, передающиеся половым путем, в лечении последствий ВИЧ-инфицированных контактов. В рамках услуги можно получить последующее консультирование и поддержку при обращении в полицию.

За получением помощи можно обратиться в четыре уездных кризисных центра помощи жертвам сексуального насилия.

  • Харьюмаа: Отделение экстренной медицины Женской клиники Ляэне-Таллиннской центральной больницы (Сыле 23, Таллинн). Телефон приемного покоя 53 424 724
  • Ида-Вирумаа: Ида-Вируская центральная больница (Ильмаяама, 12, Кохтла-Ярве). Вход через отделение экстренной медицины. Дежурная медсестра отделения гинекологии: телефон 331 1041
  • Пярнумаа: Пярнуская больница (Ристику, 1, Пярну). Вход через отделение экстренной медицины. Дежурный гинеколог: телефон 447 3505
  • Тартумаа: Клиника Тартуского университета (Л. Пуусепа 8, Тарту). Вход через отделение экстренной медицины. Дежурная медсестра отделения гинекологии: телефон 731 9954

Центры работают круглосуточно, помощь оказывается бесплатно.

Больше информации об услугах можно получить на странице www.palunabi.ee

Если Вы чувствуете опасность, ваша жизнь или жизнь Ваших детей находится под угрозой, незамедлительно обратитесь в полицию по экстренному номеру 112.

ПОЛЕЗНАЯ ЛИТЕРАТУРА

 

Домашняя страница департамента социального страхования в помощь жертвам насилия www.palunabi.ee

На сайте некоммерческой организации Naiste Tugi- ja Teabekeskus (Тартуский женский опорный центр-приют) www.naistetugi.ee

На сайте Департамента полиции и погранохраны www.politsei.ee/et/nouanded/lahisuhtevagivald

На сайте министерства юстиции https://abiksohvrile.just.ee/

Конвенция о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин (информация на английском языке) www.un.org/womenwatch/daw/cedaw/text/econvention.htm

Информации о признаках насильственных отношений, насилия в близких отношениях, ненадлежащего поведения (на английском языке) www.helpguide.org

Л. Банкрофт, «Зачем он это делает?» MTÜ Naiste Tugi- ja Teabekeskus 2013 (Повторное издание)

Криста Кивисилла Sinihabeme pruudid. Издательство: Johannes Esto Ühing, Год выпуска: 2013

Л. Банкрофт, Дж. Г. Сильверман Vägivallatseja lapsevanemana. Тартуский женский опорный центр-приют. 2007

На сайте Эстонского Союза Женских Приютов www.naisteliin.ee

На сайте Департамента полиции и погранохраны www.politsei.ee

На сайте помощи детям www.lasteabi.ee

НАХОДИТЕСЬ ЛИ ВЫ В НАСИЛЬСТВЕННЫХ ОТНОШЕНИЯХ?

Чтобы понять, находитесь ли Вы в насильственных отношениях, постарайтесь ответить на вопросы из таблицы ниже.

Вы…дa

• большую часть времени боитесь своего партнера?
• чтобы не разозлить партнера, стараетесь избегать некоторых конкретных тем?
• чувствуете, что, чтобы Вы ни делали, ему все не нравится?
• верите, что заслуживаете плохое отношение или причинение боли?
• время от времени чувствуете, что сходите с ума?
• чувствуете себя эмоционально равнодушной и беспомощной?

Ваш партнер…дa

• с тяжелым и непредсказуемым характером?
• причиняет Вам боль, угрожает причинить боль или убить?
• угрожает отобрать детей или что-то им сделать?
• угрожает покончить с собой, если Вы от него уйдете?
• принуждает Вас к сексу?
• унижает или кричит на Вас?
• критикует или оскорбляет Вас?
• ведет себя по отношению к Вам так, чтобы Вам было стыдно перед друзьями и семьей?
• игнорирует Вас, ваше мнение и достижения?
• винит Вас в его плохом обращении?
• видит в Вас скорее свою собственность и сексуальный объект, а не личность?
• портит Ваши вещи?
• ведет себя излишне ревниво и собственнически?
• контролирует, куда Вы идете и что делаете?
• препятствует Вашим встречам с друзьями или семьей?
• ограничивает доступ к денежным средствам, телефону, автомобилю?
• постоянно Вас контролирует?

Vastasid 0 / vastusele „jah“

Чем больше Вы отвечаете «да», тем вероятнее, что Вам требуется помощь.

Звони, мы поможем! информационный телефон помощи жертвам 116 006

Подровнее на PALUNABI.EE palunabi.ee

Ты имеешь право на жизнь без насилия

Инструкции для окружающих: что делать, если вам кажется, что ваш близкий человек, друг или знакомый стал жертвой насилия?

1. Проявите беспокойство – если вы поднимаете эту тему, скажите, что хотите поговорить с глазу на глаз о важном вопросе. Обеспечьте спокойное время и место для беседы. Будьте деликатны. Скажите, что именно видели или слышали, и что вас беспокоит. Скажите, что насилие – это преступление и никто не должен жить в страхе в собственном доме.

2. Выслушайте – говорить трудно, поэтому если человек начал говорить, слушайте и ободряйте. Говорящему важно, чтобы ему верили – давайте положительную обратную связь и выражайте признательность за то, что близкий человек готов говорить с вами на эту сложную тему. Не выражайте сомнений («неужели все так плохо»), не обвиняйте («а ты то сама, что сделала»), не критикуйте («почему ты не сделаешь так»), не спешите предлагать решения («ты должна сделать так»).

3. Поддерживайте –  выражайте заботу и беспокойство. Выясните, как вы могли бы поддержать друга – исходите из его пожеланий и соображений, а не из собственного мнения. Поддерживайте близкого человека и тогда, когда вы думаете, что его решения неверны или нелогичны.

4. Ободряйте – выясните, какие существуют возможности получить помощь. Помогите близкому человеку продумать, какой вариант помощи подошел бы ему лучше всего, но не решайте за него – если инициатива не исходит от пострадавшего, получение необходимой помощи может быть затруднено. Будьте готовы и к тому, что могут пройти годы прежде, чем человек будет готов попросить о помощи.

5. Реагируйте – проявляйте инициативу. Предложите при необходимости помочь с детьми или пойти вместе с пострадавшим в травмопункт. Если чья-то жизнь в опасности, или вы слышите или видите, что где-то происходит насилие, немедленно позвоните в полицию.

Источники рекомендаций: MTÜ Tallinna Naiste Kriisikodu, MTÜ Naiste Tugi- ja Teabekeskus

Больше информации можно получить здесь:

http://www.naisteabi.ee/nouanded_lahedastele.html

https://naistetugi.ee/vagivallast/kuidas-aidata/